
Masterclass Les 5 clés de l’Alimentation Santé
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Après le succès de la première édition de ma conférence, me revoilà. La semaine prochaine, j’aurai le plaisir d’animer de nouveau cette conférence entièrement dédiée à la naturopathie holistique, une approche globale de la santé qui suscite de plus en plus d’intérêt. Peut-être avez-vous déjà entendu parler de naturopathie sans vraiment savoir ce que c’est. Peut-être vous demandez-vous si cette approche est faite pour vous, si elle est efficace, comment elle s’intègre dans un suivi de santé classique, ou encore comment se déroule une séance. Si c’est le cas, cette conférence est faite pour vous.
L’objectif de cette rencontre est simple : répondre à toutes les questions que vous vous posez, démystifier la pratique, et vous permettre de comprendre concrètement comment la naturopathie peut vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité.
La naturopathie est une approche complémentaire de santé qui considère l’être humain dans sa globalité : le corps, l’esprit, l’émotionnel et l’environnement. Loin des solutions standardisées, elle vise à identifier les déséquilibres et les causes profondes derrière les symptômes, pour retrouver un fonctionnement naturel, durable et harmonieux.
La dimension holistique signifie que rien n’est isolé : le sommeil influence l’énergie, l’alimentation influence l’émotionnel, le stress influence la digestion, etc. C’est cette vision d’ensemble qui permet d’agir de façon cohérente et vraiment personnalisée.
Lors de la conférence, je montrerai comment cette vision globale transforme notre manière de prendre soin de nous, et pourquoi elle répond si bien aux problématiques actuelles : surcharge mentale, fatigue chronique, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, stress, sommeil perturbé…
La naturopathie n’est ni une médecine alternative ni une solution miracle, mais une approche d’hygiène de vie reconnue pour son efficacité lorsqu’elle est appliquée avec cohérence et bon sens !
Elle repose sur trois piliers fondamentaux :
1. L’alimentation et la nutrition
Retrouver une alimentation adaptée à vos besoins, votre rythme et vos contraintes. Pas de dogme, pas de régime extrême : du concret, du sens, du plaisir.
2. Le mouvement
Un corps qui bouge est un corps qui circule, qui respire, qui évacue. Le mouvement n’est pas que du sport : c’est aussi la mobilité, la respiration, les étirements, es micro-pauses.
3. L’équilibre émotionnel et nerveux
Stress, surcharge mentale, charge du quotidien… Tout cela laisse une empreinte. Et pour travailler un stress résistant (le stress chronique), mieux vaut être bien équipé ! L’approche holistique permet de rétablir un équilibre durable grâce à des outils comme la respiration, les plantes médicinales, les huiles essentielles, la réflexologie plantaire ou le massage. Chacun son outil, et je trouverai celui qui vous convient !
La conférence vous permettra de comprendre pourquoi ces trois piliers sont si efficaces et comment ils fonctionnent ensemble.
Une autre question que vous me posez souvent est : « Concrètement, comment se passe une consultation de naturopathie ? »
Je vous donnerai lors de la conférence un aperçu très concret d’une consultation-type :
Je vous expliquerai aussi comment j’intègre mes spécialités — réflexologie plantaire, olfactothérapie, massage abdominal Chi Nei Tsang — dans ce parcours pour accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie.
L’un des points forts de la naturopathie, c’est son adaptabilité.
Elle s’adresse à tous, petits et grands, même si j’ai développé une spécialité en cabinet auprès :
Lors de la conférence, j’aborderai les profils qui tirent le plus de bénéfices de l’approche holistique, et je répondrai à vos questions.
La naturopathie vient en complément, jamais en remplacement.
Elle accompagne, elle soutient, elle équilibre.
Je rappellerai pendant la conférence les limites de la pratique, ce que la naturopathie peut faire, et ce qu’elle ne doit pas faire. C’est une dimension à la fois éthique et professionnelle
Parce que vous repartez avec :
Cette conférence est aussi un moment d’échange, bienveillant, accessible, où chaque question trouve sa place.
Si vous vous demandez si la naturopathie peut vous aider…
Si vous cherchez une approche nouvelle, naturelle, moderne et engagée…
Si vous avez envie de vous reconnecter à votre énergie, votre équilibre, votre vitalité…
Alors je serai ravie de vous accueillir pour cette conférence.
Les inscriptions sont ouvertes et le nombre de places est volontairement limité pour garantir un moment d’échange de qualité.
👉 Pour participer à la prochaine conférence « Naturopathie, solutions naturelles et astuces pour prendre soin de soi »
📅 Date : 21 novembre 2025
⏰ Heure : 19h-21h
📍 Lieu : Espace Famille – Clos du Nymphée – Rue Rey Loras à Neuville-sur-Saône
Tarif 5€ pour les non adhérents
Que vous soyez curieuse de découvrir la naturopathie, en quête d’un mieux-être durable, ou simplement désireuse de mieux comprendre votre fonctionnement, cette conférence est faite pour vous.
Rejoignez-moi et offrez-vous une parenthèse éclairante, inspirante et profondément ressourçante.
J’ai hâte de vous retrouver ! ✨
D’autres questions, n’hésitez pas, contactez-moi ici par email.
Merci de m’avoir lue et à très bientôt.
Là où les sens vous mènent.

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