Ateliers et formations

Vous cherchez un mode de vie plus naturel et plus écologique dans votre quotidien ?

Vous souhaitez plus de transparence sur les soins et produits cosmétiques que vous mettez sur votre peau ?

Vous vous demandez quels sont les bons produits pour vous, votre peau, votre corps, votre esprit ?

Ces ateliers vous ouvrent les portes du bien-être au naturel. Je vous propose des ateliers et formations DIY pour apprendre à créer vous même vos soins et cosmétiques naturels bio du quotidien, à base de plantes médicinales et huiles essentielles.

Je vous fais entrer dans l’univers merveilleux du corps humain par des approches psycho-corporelles (yoga, méditation, olfactothérapie, carte oracles) pour mieux cerner vos besoins essentiels, vos limites et vous libérer du stress en toute légèreté.

Dans une approche pédagogique et progressive, je vous transmets avec coeur ma passion pour la nature et les plantes médicinales.

À l'issu d'un atelier

Vous connaissez les notions essentielles sur le fonctionnement du corps humain et ses besoins.
Vous savez créer vous-même des recettes simples et ludiques de cosmétiques bio.
Vous connaissez les plantes et huiles essentielles pour soulager les bobos du quotidien.
Vous maîtrisez les règles de sécurité et d’usage dans votre pratique phyto-aroma.
Vous avancez en toute autonomie dans votre démarche personnelle de santé et de routine-slow.

Les ateliers s’adaptent à vos besoins selon 3 formats

Initiation

Une heure pour créer une recette ou un soin en toute légèreté.

Découverte

Deux heures pour un atelier pratique autour d'un thème santé spécifique.

Approfondissement

Trois heures d'atelier complet mêlant pratique, expérimentation et connaissance.

Pour tous publics : débutant ou initié

Les thèmes abordés

Quelques exemples d’ateliers :

les cures détox (après les fêtes, printemps et automne)
les plantes du sommeil
les plantes du système digestif
la gestion du stress
les problèmes de la peau
la trousse de voyage au naturel
les bases de l’aromathérapie
la trousse aroma familiale
les huiles essentielles de la femme
grossesse et santé au naturel
aromathérapie et émotions
immunité et maux de l’hiver
fatigue, surmenage, et vitalité

À savoir

Les ateliers se déroulent dans mes lieux partenaires sur Lyon et le val de saône
Vous souhaitez un atelier privé (solo ou duo), consultez l’offre.
Tous les ateliers peuvent être offerts sous forme de carte cadeau, valable 1 an.
La réservation de l’atelier se fait directement sur le lien dédié et communiqué sur la page agenda ou par téléphone, email.

Le plus de mes ateliers

Connectés aux saisons les thèmes proposés s’adaptent aux saisons et donc aux besoins du corps en harmonie avec ce qu’offre la nature (fruits, fleurs, saveurs, intention, intensité)
Approche écologique 0 déchet. Utilisation de matières en verre ou recyclées pour respecter l’environnement.
Des plantes et huiles essentielles biologiques, de provenance française. L’objectif étant d’explorer les plantes sous un angle local et dans le respect de leur écosystème.
Le livret de l’atelier Repartez avec le livret de la formation pour reproduire vos recettes à la maison.
Un moment chaleureux et une ambiance conviviale. Pour apprendre aux mieux et réussir à ancrer chaque moment je mets à votre dispositions des tisanes de saison, des exercices de développement personnel, de la musique et diffuse des huiles essentielles.

Raphaële Sebban

Conseil en phytothérapie, aromathérapie et naturopathie