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Ateliers et formations

Vous cherchez un mode de vie plus naturel et plus écologique dans votre quotidien ?

Vous souhaitez plus de transparence sur les soins et produits cosmétiques que vous mettez sur votre peau ?

Vous vous demandez quels sont les bons produits pour vous, votre peau, votre corps, votre esprit ?

Ces ateliers vous ouvrent les portes du bien-être au naturel. Je vous propose des ateliers et formations DIY pour apprendre à créer vous même vos soins et cosmétiques naturels bio du quotidien, à base de plantes médicinales et huiles essentielles.

Je vous fais entrer dans l’univers merveilleux du corps humain par des approches psycho-corporelles (yoga, méditation, olfactothérapie, carte oracles) pour mieux cerner vos besoins essentiels, vos limites et vous libérer du stress en toute légèreté.

Dans une approche pédagogique et progressive, je vous transmets avec coeur ma passion pour la nature et les plantes médicinales.

À l'issu d'un atelier

  • Vous connaissez les notions essentielles sur le fonctionnement du corps humain et ses besoins.

  • Vous savez créer vous-même des recettes simples et ludiques de cosmétiques bio.

  • Vous connaissez les plantes et huiles essentielles pour soulager les bobos du quotidien.

  • Vous maîtrisez les règles de sécurité et d’usage dans votre pratique phyto-aroma.

  • Vous avancez en toute autonomie dans votre démarche personnelle de santé et de routine-slow.

Les ateliers s’adaptent à vos besoins selon 3 formats

Initiation

Une heure pour créer une recette ou un soin en toute légèreté.

Découverte

Deux heures pour un atelier pratique autour d'un thème santé spécifique.

Approfondissement

Trois heures d'atelier complet mêlant pratique, expérimentation et connaissance.

Pour tous publics : débutant ou initié

Les thèmes abordés

Quelques exemples d’ateliers :

  • les cures détox (après les fêtes, printemps et automne)
  • les plantes du sommeil
  • les plantes du système digestif
  • la gestion du stress
  • les problèmes de la peau
  • la trousse de voyage au naturel
  • les bases de l’aromathérapie
  • la trousse aroma familiale
  • les huiles essentielles de la femme
  • grossesse et santé au naturel
  • aromathérapie et émotions
  • immunité et maux de l’hiver
  • fatigue, surmenage, et vitalité

À savoir

 

Le plus de mes ateliers

  • Connectés aux saisons les thèmes proposés s’adaptent aux saisons et donc aux besoins du corps en harmonie avec ce qu’offre la nature (fruits, fleurs, saveurs, intention, intensité)
  • Approche écologique 0 déchet. Utilisation de matières en verre ou recyclées pour respecter l’environnement.
  • Des plantes et huiles essentielles biologiques, de provenance française. L’objectif étant d’explorer les plantes sous un angle local et dans le respect de leur écosystème.
  • Le livret de l’atelier Repartez avec le livret de la formation pour reproduire vos recettes à la maison.
  • Un moment chaleureux et une ambiance conviviale. Pour apprendre aux mieux et réussir à ancrer chaque moment je mets à votre dispositions des tisanes de saison, des exercices de développement personnel, de la musique et diffuse des huiles essentielles.
naturopathie olfactothérapie et huiles essentielles
Raphaële Sebban
Conseil en phytothérapie, aromathérapie et naturopathie

Évènements privés

Vous cherchez à célébrer un moment particulier en passant un moment hors du temps ?

Vous organisez un anniversaire, une soirée de départ, un enterrement de vie de jeune fille (EVJF), une baby-shower ou tout simplement l’envie de vous réunir entre ami(e)s.

Vous souhaitez apprendre à créer vos soins et cosmétiques naturels, découvrir les huiles essentielles du quotidien et expérimenter l’approche DIY.

Je crée pour vous l’atelier idéal, bien-être au naturel.

Parlez-moi de vous

Votre atelier privé,
en toute simplicité

  • Choisissez les recettes qui vous inspirent
  • Indiquez-moi la date souhaitée et guidez-moi vers vos envies, je vous propose le format adapté pour un atelier 100% bien-être
  • A domicile ou dans mes lieux partenaires sur Lyon et sa région, nous convenons du lieu

Les offres privées

Les offres très privées

  • 1h30 d’atelier
  • création de 2 soins au choix
  • bénéficiez de conseils personnalisés, routines aroma et recettes sur mesure

Les offres de groupe

(à partir de 4 personnes)

  • 1h30 à 2h d’atelier
  • création de 1 ou 2 soin(s) au choix
  • Exercice de yoga / sophrologie / méditation ou olfactothérapie

 

Pour plus de sur-mesure nous pouvons adapter le nombre de soins à fabriquer et la durée de l’atelier.

Discutons-en ensemble.

Des idées pour nourrir votre curiosité

Crème de jour personnalisée aux huiles essentielles, tisane sommeil, stress, circulation, baume à lèvre hydratant coco, déodorant solide, gommages sucre et plantes, crème solaire, huile de massage sensuelle, lait hydratant corporel teinté, rouge à lèvres, roll-on aromatique anti-moustiques, baume pour les sportifs, sérum visage, etc.

Naturopathie ateliers DIY femmes et plantes

Infusez une poignée de plantes, ajoutez un zeste d’apprentissage, émulsionnez la pratique et saupoudrez de convivialité. Laissez décanter. Dégustez.

Raphaële Sebban