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Vous ressentez du stress, de la fatigue ou des tensions qui s’installent dans votre corps ?
Vous cherchez une méthode naturelle pour relâcher la pression, améliorer votre sommeil et retrouver plus d’énergie au quotidien ?
La réflexologie plantaire est une pratique douce et profondément relaxante, qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds afin de rééquilibrer l’ensemble du corps. Elle favorise la détente, améliore la circulation, libère les tensions, et aide votre organisme à retrouver son harmonie naturelle.
En tant que naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire à Neuville-sur-Saône et Lyon, j’accompagne les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles, apaiser leur système nerveux et retrouver un mieux-être global.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : stress, digestion, sommeil, équilibre hormonal, fatigue chronique…
Pensée pour vous offrir un moment de réconfort profond, je prends en compte votre rythme de vie et votre état du moment pour un soin 100% personnalisé.
Durée : 1h – Tarif 65€
Forfait 3 séances (valable 3 mois) : 165€
Forfait 5 séances (valable 1 an) : 250€
Technique manuelle issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui par le massage du pied vient apaiser les tensions du corps, soutenir ses fonctions d’auto-guérison et harmoniser la vitalité.
Le corps entier est représenté sur le pied, comme une cartographie. En stimulant des zones et points réflexes du pied, cela agit « à distance » sur les organes du corps, en les régulant. La réflexologie plantaire travaille sur l’ensemble du corps. Chaque séance est individualisée pour s’adapter à votre état du moment permettant une détente profonde.
C’est grâce à nos 7200 terminaisons nerveuses situées sur le pied que la réflexologie plantaire agit en régulant de manière rapide et efficace le Système Nerveux Autonome, celui qui régit nos fonctions vitales au quotidien.
Entretien personnalisé : je vous explique le déroulement de la séance et vous pose quelques questions pour mieux comprendre vos besoins, vos attentes et votre état de santé, afin d’adapter le soin.
Installation : je vous invite à vous déchausser et vous installer sur la table de massage, dans une atmosphère zen, avec (si vous le souhaitez) une musique relaxante.
Relaxation des pieds : la séance commence par de légers mouvements de détente pour relâcher les tensions et préparer vos pieds au soin en calmant le système nerveux des tensions de la journée. Je peux être amenée à utiliser des huiles essentielles spécifiques.
Stimulation des zones réflexes : par des pressions douces et ciblées sur différentes zones de vos pieds, j’agis sur les organes et systèmes correspondants pour encourager l’équilibre naturel du corps.
Activation des capacités d’auto-régulation : la réflexologie plantaire invite le corps à « réinitialiser et réguler ses fonctions ». En stimulant certaines zones et points réflexes, le corps agit là où il a besoin, de manière à s’équilibrer et se régénérer.
Ressentis possibles : sensation de légèreté, de chaleur, frisson ou relâchement, le soin n’est pas douloureux, rassurez-vous. Les ressentis sont différents selon chaque personne, et séance.
Échange et conseils pour la suite : nous prenons un moment pour revenir sur vos ressentis et ajuster, si besoin, les séances suivantes.
En réflexologie plantaire, chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une fonction physiologique. Cette cartographie repose sur le principe que le pied reflète le corps dans son ensemble. En stimulant manuellement ces zones réflexes, on envoie un signal au système nerveux et au système lymphatique, ce qui aide à réguler les tensions, à favoriser la circulation énergétique et à soutenir l’autorégulation naturelle du corps. Ainsi, cela améliore votre santé globale.
Une séance de réflexologie plantaire dure en moyenne 45 à 50 minutes, incluant un court échange pour adapter le soin à vos besoins du moment.
Pour un effet durable, une séance toutes les 2 à 3 semaines est idéale. En période de stress intense ou de fatigue chronique, un rythme hebdomadaire peut apporter un soulagement plus rapide. C’est pourquoi je propose des forfaits à prix très attractifs; ils sont valables dans le temps ce qui vous permet de venir également en prévention, une fois par trimestre.
Non. La réflexologie plantaire est douce : la pression sur certaines zones peut être plus sensible, mais elle reste toujours ajustée. Vous restez dans le confort tout au long de la séance. L’objectif premier et de détendre votre système nerveux, donc nous visons la relaxation.
Oui, parfaitement. La réflexologie plantaire est un soin très complémentaire de la naturopathie et de l’équilibre nutritionnel. Elle soutient la digestion, la gestion du stress, les changements hormonaux, l’équilibre articulaire et l’ensemble des fonctions et représente donc un précieux allié pour atteindre vos objectifs.
Oui. J’interviens dans les entreprises à Lyon et dans la région Auvergne-Rhone-Alpes, pour des séances de réflexologie plantaire ou de massage assis, afin de réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être au travail.
Je vous accueille en cabinet à Albigny-sur-Saône et Neuville-sur-Saône, facilement accessibles depuis Lyon, Fontaines-sur-Saône, Caluire et Villefranche-sur-Saône..
IMPORTANT : Les massages proposés sont à visée relaxante. Ce ne sont pas des massages thérapeutiques. Ce ne sont pas des massages à caractère sexuel.