Des solutions simples pour mieux vivre au quotidien
Vous cherchez des moyens naturels pour retrouver plus de bien-être et d’énergie au quotidien ? La naturopathie propose des solutions accessibles et adaptées à chacun. Lors de mon atelier « Naturopathie : solutions et astuces pour prendre soin de soi », organisé à la Maison des Usagers du CHMO nous explorerons des outils concrets pour améliorer votre équilibre de vie.
La naturopathie repose sur une approche holistique du bien-être, visant à entretenir, préserver et optimiser votre équilibre global grâce à des méthodes naturelles et adaptées aux saisons. Contrairement aux idées reçues, elle ne repose pas sur des régimes stricts ou des pratiques contraignantes, mais sur des conseils simples, progressifs et personnalisés qui respectent votre rythme de vie. La naturopathie complète la médecine allopathique, en effet, elle propose des accompagnements personnalisés sur l’hygiène de vie de la personne.
Que vous soyez curieux.se ou déjà sensibilisé.e aux approches naturelles, cet atelier vous apportera des outils concrets pour améliorer votre quotidien :
🌿 Alimentation : Comment adopter une alimentation plus adaptée à vos besoins sans frustration, ni carences.
🌼 Gestion du stress : Techniques naturelles pour retrouver calme et sérénité. En route vers la relaxation !
💪 Mouvement : Intégrer plus d’activité physique sans effort, au fil de la journée. Le mouvement c’est la vie !
Cet atelier sera un moment d’échange et de découverte, où vous repartirez avec des conseils concrets pour améliorer votre quotidien sereinement. Que vous ayez envie d’adopter de nouvelles habitudes ou simplement de comprendre comment mieux prendre soin de vous, ce temps de partage est fait pour vous !
📍 Lieu : Maison des Usagers, Centre Hospitalier des Monts d’Or située Rue Pasteur, Pavillon Violette, 69250 Albigny-sur-Saône.
⏰ Date et heure : mardi 1er avril à 17h.
📍 Inscription : Mail à maisondesusagers@ch-montdor.fr
Téléphone : 04 72 08 15 15
Rejoignez-moi pour découvrir comment la naturopathie peut vous accompagner vers un équilibre durable ! ✨
Merci de m’avoir lue et à très bientôt.
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